酵素サプリメントランキング|酵素パワーを実感できる≪BEST5≫

どの酵素サプリメントがいいの?迷っているならこれ!

健康・キレイを加速させる“酵素サプリ”を徹底解説

酵素サプリを選ぶときにチェックすべき点は3つ---
要チェック非加熱処理&自然発酵で製造されていること!※1
要チェック発酵期間が最低2年以上あること!※2
要チェック最低50種類以上の植物原料(野菜・果物)を使っていること!※3

※1 酵素は加熱処理(48℃~50℃以上)されると破壊されてしまうため。
※2 発酵・熟成期間が長ければ長いほど、含有されている酵素の力、そして体内で酵素をサポートする補酵素といわれる ビタミンやミネラル、アミノ酸の栄養価が増すので、それだけ効果が高くなります。
※3 多種類の植物原料が配合されているほど摂取できるビタミン・ミネラル類、抗酸化成分が増えます。

酵素サプリメントランキング【口コミで人気!酵素パワーを比較検証】

月の人気ランキング
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植物発酵食品「OM-X」
価格:980円 送料無料
製造方法:3年・非加熱
説明:発酵・熟成させた65種類の植物発酵エキスが生のままカプセルに凝縮してある点が最大の特長。アメリカの健康雑誌が選ぶ5年連続ベストサプリメントなど海外での評価も高いです。
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丸ごと熟成生酵素
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丸ごと熟成生酵素
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酵素サプリメントを飲むことで、消化酵素の働きを助け、代謝にまわせる酵素を増やすと、新陳代謝・毒素の排出・自然治癒力UP・免疫力向上といった、さまざまな健康効果が期待できるようになります。


このような酵素の健康美容効果を最大限に引き出すためには、冒頭紹介した3つの条件を満たしたもの【非加熱・発酵期間が長い・植物原料が50種類以上】という酵素サプリメントを選ぶことが大切!


発酵・熟成期間が長ければ長いほど、含有されている酵素の力、そして体内で酵素をサポートするビタミンやミネラル、アミノ酸の栄養価が増すので、それだけ効果が高くなるからです。


ランキング1位の「OM-X(オーエムエックス)」は、3年という発酵・熟成期間だから文句なし。 そして何よりサプリ大国のアメリカで5年連続NO.1に選ばれるという圧倒的な商品力があるので品質に疑いの余地がないというのが大きいですよね。毎日飲むものですから安心・安全に不安がないというのがすごく重要なことだと思います。


「OM-X」を愛用している芸能人は... この人です。

【初心者向け】酵素によくある質問と回答

Q.1 酵素って何?


酵素というとビタミンやミネラルのような栄養素だと思っている人がいますが、それは間違いです。 酵素とは触媒(=生命活動のあらゆる化学反応を仲介する)なんですね。


家づくりで例えるなら、木材や断熱材、鉄筋などの資材・材料がアミノ酸やビタミン、ミネラルだとすると、資材や材料を適材適所に必要な形で組み立てる大工さんが酵素にあたります。


大工さんがいなければいくら資材や材料があっても家は完成しないように、酵素が不足しているとありとあらゆる生命活動・身体活動に支障がでてきてしまうというのは想像がつくと思います。酵素が大事だといわれるのはそういうことなんですね。

Q.2 酵素が不足するとどうなるの?


酵素の仕事というのは、簡単にいうとタンパク質・炭水化物・ビタミンなどの様々な栄養素を体に取り入れ、体の中で新たに組み立て直すことです。


※食物の消化吸収にたずさわっているのが「消化酵素」、吸収した栄養素を身体に必要なものに変換するのが「代謝酵素」です。


酵素が不足すると消化酵素や代謝酵素が機能しなくなるわけですから、消化不良が起こり、代謝がうまく回らなくなります。病院にいくほどでもないけれど何だか調子が悪いという場合、酵素不足を疑ったほうがいいかもしれません。

Q.3 酵素ってわざわざサプリから摂取しないといけないの?


酵素はアミノ酸を材料に全身の細胞や組織で必要な時に、必要な酵素を、必要なだけ作りだします。しかし、人が1日に生産できる酵素には限りがあり、一生で一定量しか作ることができません。年齢を重ねるにつれて酵素を作る能力は低下してくるということもあり、酵素をムダ使いしないためにも、食物から積極的に補ったほうがいいんですね。


食物酵素は生野菜や果物、発酵食品、肉や魚でも生食であれば摂取できます。サプリを利用するとより効率よく簡単に摂取できるということです。

Q.4 野菜ジュースから酵素は摂取できますか?


スーパーやドラッグストアにあるような野菜ジュースは清涼飲料水ですから加熱処理されています。食品衛生法によりドリンク状で瓶詰め・販売するためには65℃以上の加熱が義務付けられているんですね。


酵素は熱に弱く、48℃を超える高温にさらされると一切の活動を停止し、冷やしても甦ることはありません。そのため市販の野菜ジュースはもちろん、若い女性に人気の酵素ドリンクからも生きた酵素を摂取することはできません。


※低速ジューサーなどを使って搾りたての野菜ジュースを飲むというのであれば酵素は摂取できます。

Q.5 生酵素を選んだほうがいい理由は?


前述したように加熱されると酵素が死んでしまうため生きた酵素を摂取できないからです。酵素を粉末化したというサプリもありますが、液体状のものを粉末化する際には高温加熱処理されているケースがほとんどなので、やはりそうした酵素サプリには生きた酵素は含有されていません。


また、非加熱の「生」の状態で発酵・熟成されることは酵素が死なないだけでなく、発酵・熟成の過程でアミノ酸やビタミン・ミネラル、抗酸化成分など様々な有益な成分が作りだされるため、より栄養価が高くなり、健康効果が期待できる品質のよいものになります。

酵素サプリを症状(悩み)にあわせて選ぶ

ダイエット

酵素を補給して脂肪燃焼をサポート!代謝の高い痩せ体質になってお腹まわりをすっきり!

便秘

代謝を高めるとデトックス効果も促進!「お通じを改善したい」腸の大渋滞を解消します!

冷え性

代謝を促進すれば血流も改善されて体温もアップ!身体を温める成分も酵素サプリは凝縮!

疲労回復

栄養不足と酵素不足が疲労の原因かも!?酵素サプリで栄養も酵素もしっかり補給。

抗酸化(老化防止)

抗酸化成分(ビタミンやポリフェノールなど)でアンチエイジング。若さを維持するなら。

免疫力強化

「風邪をひきやすい」「虚弱体質」いう方は1番の元気の素である酵素が足りないのかも?

「酵素サプリメントは、他の健康食品とココが違う!」について

酵素は人間に元々備わっている「自分で元気になる力」を活性化してくれるので、特定の症状に効果が限定されることなく、カラダが抱えている不調をいっぺんに改善してくれるというのが他の健康食品との違いです。 (1)食物酵素をとる(2)胃腸の負担が減るため消化に使われている体内酵素を節約できる(3)節約した体内酵素は代謝酵素に振り分けられる(4)代謝酵素の働きにより、新陳代謝・毒素の排出・自然治癒力UP・免疫力向上など全身の細胞や組織が活性化するetc...。 腸はカラダの免疫の90%近くが作られていると言われるほど、健康にとって非常に重要な役割を担っています。 そのため酵素を補うことで腸が元気になり、腸内環境が整うと、人間が元々持っている「自分で元気になる力」を引き出すことができるわけですね。 「風邪をひきやすい「最近、カラダが疲れやすい」「なんとなく手足が冷える」「年齢を感じるようになった」「毎朝、すっきりしたい」といった身体の不調=酵素不足のサインがでている方は以上の是非、酵素を試してみることをおすすめします。