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ダイエット目的で酵素サプリを摂取するなら・・・・

酵素ダイエットのために酵素サプリをどうやって選ぶか?それが重要です。 酵素ダイエットは今注目の方法です!


ダイエット方法は数多くありますが、ここ数年ですっかりダイエット方法の1つとして定着した感があるのが「酵素ダイエット」です。


酵素サプリを利用しようと思っている多くの人も、酵素を摂取すると痩せられるとか、ダイエットに効果があるということから酵素のことを知ったんじゃないでしょうか?」


実際、多くの芸能人も酵素を利用してダイエットに成功していますし、モデルさんなども体型維持のために酵素を利用しているのは有名ですよね。ただ、その方法はというと酵素サプリではなく酵素ドリンクを使っている場合がほとんど。


もちろん酵素サプリを飲み続けることでも体の代謝があがっていきますから、痩せる体質に変わっていくんですが、それだと時間がかかるということで、すぐに痩せたいというほとんどの人は酵素ドリンクに流れてしまうのが事実です。


※ただし、酵素ドリンクを食事代わりに置き換えで利用したり、短期集中的に断食に使って体重が減ることはあってもそれは脂肪ではなく、別のものだということは「酵素サプリと酵素ドリンク、ダイエットするならどちらがいいですか?」で解説しています。


酵素サプリのダイエット効果はあくまで脂肪が燃えやすくなるように代謝をあげるという中長期的なものですから、ダイエット目的で飲む場合は時間がかかるのは承知のうえで腰をすえて取り組むようにしてください。


補足:何か他のダイエットをしていて、停滞期に入ったときに代謝を高める目的で酵素サプリを飲むというのも酵素サプリをダイエットに活用した飲み方の1つです。

酵素補給で代謝UP=脂肪燃焼をサポート!

酵素を補給することで、痩せ体質になるのは毒素の排出や余分な脂肪を燃やす代謝酵素を活性化することができるから。さらに体内バランスが整えられて糖や脂質を処理する力が高まりますし、脂肪燃焼をサポートするアミノ酸も一緒に摂取できるので脂肪燃焼をサポートしてくれるんですね。

ダイエット向きの酵素サプリ Best3

ダイエット向けに酵素サプリを選ぶときのポイント!
酵素サプリの効果は代謝を高めることだと理解する!
非加熱処理された生きた酵素を配合しているものを選ぶ!
飲みやすく、値段も安く、続けやすいものを選ぶ!
丸ごと熟成生酵素

ダイエットサポートに特化したスーパーフルーツの酵素を配合した生酵素サプリです。その実力は90.9%のリピート率にあらわれています。
初回:500円(※定期購入) 送料無料

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植物発酵エキスを生の状態でカプセルに凝縮した「生サプリ」。サプリ大国のアメリカで認められた高品質です。

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ダイエット向け酵素サプリNO.1「丸ごと熟成生酵素」を徹底解説!


リバウンドしたくないなら代謝を上げよう!

酵素ダイエットは数あるダイエットのなかでも「できるだけ早く痩せたい!」という人が興味をもつ方法だといわれています。


「結婚式がある」「同窓会までに痩せたい!」そんな理由がある人たちに特に人気らしいんですね。


ただ、短期集中で痩せる場合やはり無理があって酵素ドリンクを利用した酵素断食や置き換えダイエットはほぼ100%リバウンドします。その理由は、筋肉が落ちちゃうからです。


筋肉が落ちると糖や脂質をエネルギーとして燃焼する効率が悪くなるので脂肪が蓄積されやすい体質になってしまい、これがリバウンドにつながってしまうわけです。ダイエットするなら筋トレをしろ!といわれるのは筋肉がつくと代謝が上がり、脂肪が燃えやすくなるからなんです。


こうした脂肪が燃えやすい代謝の高い体質を筋トレをせずにつくれるのが酵素サプリの特徴であり、なかでもリピート率の高さからもわかるように効果が高いのが「丸ごと熟成生酵素」なんですね。


目先の体重減ではなく、体質改善なのでその分時間がかかってしまうのが弱点ではありますが、体質が変われば甘いものを食べても太りにくくなりますし、脂肪が燃えて体重が減るのはあきらか。


「今すぐ痩せたい!」という人には不向きですが、じっくり時間をかけてでもいいので痩せる体質に変えていきたいというのであれば、イチオシのダイエットサポート酵素サプリです。



30代からは基礎代謝の低下&栄養不足で太りやすくなる!?

基礎代謝が低下しだす。

※参照:ダイエットの落とし穴|湧永製薬株式会社


悲しいことに30代以降、何もしなければ筋肉が毎年1%ずつ減少していくので、それにあわせて基礎代謝量も低下して、太りやすくなっていきます。


ただでさえ、加齢とともにそうやって代謝は下がっていくのに、ここにビタミン・ミネラル不足が加わるとより一段と代謝低下が促進されてしまって、余計に太ってしまうということが30代以降、特に女性に多いので、スリムな体型を維持したい人は気をつけないといけません。


「ビタミン・ミネラル不足って何のこと?」とほとんどの方が思ったと思うんですが、野菜や果物が少ない食生活や加工食品をよく食べるという人はビタミンやミネラルが不足しているケースが多く、そのせいで体内でエネルギーが作りづらくなっており、結果として代謝が低下しているというケースが多く見受けられるんですね。


細胞内にあるミトコンドリアが糖や脂肪からエネルギーを作り出す工程で不可欠なのが「ビタミンB群」と「鉄」の2つ。「ビタミンB群」「鉄」が不足していると、摂取した糖や脂肪がエネルギーに変換されないため、脂肪として蓄えられやすくなります。


酵素を多く含む生の野菜や果物は基本的にビタミンやミネラルも豊富です。つまり、酵素が不足しているということは同時にビタミンやミネラル不足だといっても間違いないんですね。


酵素サプリのメリットの1つがこうした体内でエネルギーをつくるのに不可欠なビタミンやミネラルも含有していて、酵素とセットで摂取できるということなんです。50~100種類の野菜や果物、海藻などを発酵・熟成させて栄養価をさらに高めた状態でカプセルに凝縮しているので、より高い効果が期待できるということもポイントですよね。


まずは、身体活動に必要不可欠な「酵素・ビタミン・ミネラル」をしっかり摂取すること。


身体の土台が整っていないことには、不必要に脂肪が蓄えられてしまったり、吸収や排泄がうまく働きませんから、痩せようにも痩せられないっていうことなんです。


酵素サプリを症状(悩み)にあわせて選ぶ

ダイエット

酵素を補給して脂肪燃焼をサポート!代謝の高い痩せ体質になってお腹まわりをすっきり!

便秘

代謝を高めるとデトックス効果も促進!「お通じを改善したい」腸の大渋滞を解消します!

冷え性

代謝を促進すれば血流も改善されて体温もアップ!身体を温める成分も酵素サプリは凝縮!

疲労回復

栄養不足と酵素不足が疲労の原因かも!?酵素サプリで栄養も酵素もしっかり補給。

抗酸化(老化防止)

抗酸化成分(ビタミンやポリフェノールなど)でアンチエイジング。若さを維持するなら。

免疫力強化

「風邪をひきやすい」「虚弱体質」いう方は1番の元気の素である酵素が足りないのかも??