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冷え症改善目的で酵素サプリを摂取するなら・・・・

酵素で代謝を促進することで身体がポカポカするようになり、冷え症を改善できます。 酵素で代謝を促進させて血流を改善!


「赤ちゃんは暑がり」といわれるように赤ちゃんや子供は体温が高く、冷え性とは無縁です。しかし、今や成人女性のおよそ8割が程度の差こそありますが「冷え症」といいます。


大人になるにつれて体が冷えていくのはなぜなんでしょうか?


その原因の1つが成長していくにつれて、体内酵素が目減りしていくことや普段の食生活や生活習慣などから内臓が汚れて、代謝が落ち、血行が悪くなっていて手足の末端まで血が行き届かなくなっていることがあります。


こうした冷え性に効果的といわれる体を温めてくれる陽性の食品です。ポカポカ食材ともいわれる陽性の食品にはどんなものがあるかというと、


要チェックにんにく・生姜・ネギ・玉葱・ニラなどの香味野菜
要チェックゴボウ・レンコン・人参などの根菜類
要チェック黒砂糖・黒豆・小豆・海草などの精白していない色の濃い食品
要チェック味噌、醤油、酢、納豆、 梅干、キムチ・漬物など発酵食品全般


こうしたポカポカ食材をまとめて数十種類、しかも1日2~3粒で、発酵・熟成させて栄養価をパワーアップさせた状態で摂取できるのが酵素サプリです。冷えに悩む人にとって効果抜群のサプリといわれるのも納得です。


即効性があるわけではありませんが、毎日続けて飲むことでパワーアップしたポカポカ食材の作用と酵素の力で代謝がアップして血流が改善されますから、冷えた体も温まってくるはずです。

代謝が活発化!+発酵させたポカポカ食材!

酵素サプリに凝縮されている植物発酵エキスは冷えに効果のある陽性の野菜や果物、海藻が含まれているので冷えとりには抜群の効果があります。発酵させてある分、効果もパワーアップしてますし、サプリなのでとにかく手軽に摂取できるので冷え症の人にとっては心強い存在になると思います。


冷え症改善向きの酵素サプリ Best3

冷え症改善向きの酵素サプリを選ぶコツ!
酵素サプリには身体を温めるポカポカ食材がたっぷり&凝縮!
初回お試し価格があるものor返金保証があるもの!
製造段階で加熱処理が加えられていない生酵素であること!
万田酵素 プラス温

黒砂糖、にんにくといった体を温める陽性の食材を含む54種類の植物由来原料の発酵エキスに生姜がプラス!冷えが気になる冬には重宝するはずです。
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根菜類や香味野菜など体を温める食材の発酵エキスを生のまま凝縮。冷えはもちろん、お通じ改善効果も優れています。

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100品目の植物原料のなかには陽性の植物原料がたっぷり!上位2つと違って続けられる価格が魅力です。

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冷え症改善向きの酵素サプリを徹底解説!


陽性食材+生姜パワーで体ぽかぽか!

酵素サプリを愛用している人に飲んでいる理由を聞くと「ダイエットのため」「便秘対策」が2強なんですが、それに続く理由が「冷え対策」なんです。


注目 黒糖仕込みで陰性体質(冷え症)を緩和する。
注目 陽性食材がたくさん配合されている。
注目 酵素で代謝が活発化し、血流を改善!体温アップ!


これだけの効果が期待できるわけですから、毎年、手足が冷たくなりはじめる秋~冬になると酵素サプリが爆発的に売れるというのも当然でしょうね。


特に女性人気が高く、冷え対策に飲まれているのが万田酵素であり、なかでも生姜が配合されていることをウリにした「プラス温」の人気は「生姜パワー=冷え症」というイメージを多くの方が持っていることもあって圧倒的です。

酵素配合の健康食品の中では1番知名度がある商品ということも影響しているでしょうね。


ただ、1つ懸念材料があって、それはカプセルタイプではなくペーストタイプだということ。発酵熟成された味とニオイについては好き嫌いが分かれるので、必ず無料サンプルで味見をしてから本商品の購入を考えたほうがいいと思います。



代謝を高める運動(筋トレ)は、代謝酵素をより活かせる

代謝を高めるには筋トレが効果あり!

寒くなると、身体の中心部の体温を維持するために自律神経の働きで末端部位への血流が制限されるため、秋冬になって手足が冷たくなってしまうのは、ある意味仕方のないことです。


しかし、夏でも冷えを感じたり、温かい布団に入った後も身体が冷えて眠れないというような場合は、自律神経やホルモンバランスバランスが乱れているとか、低血圧や貧血、膠原病や甲状腺機能低下症などの病気も考えられるので注意が必要かもしれません。


運動不足や喫煙する人の場合、手足の動脈が詰まって血行障害を起こすASO(閉塞性動脈硬化症)という可能性もあるので要注意!


体温を維持するためにはそれ相応のエネルギーを体内で作りだす必要がありますが、酵素が不足しているとエネルギー産生がうまくいきませんから、熱をつくりだせません。


そんな酵素不足の代謝が悪い体は血流も悪くなってしまうのが普通で、「代謝が悪い⇒血流が悪い⇒冷える⇒さらに代謝が悪くなる」という冷え症スパイラルに陥ってしまうことが多いです。


代謝を高めるにはどうすればいいか?ということですが、運動をするか、食事をして熱をつくりだすという2つの方法があります。


冷えには筋肉を鍛えることが大事だということを聞いたことがある人も多いと思いますが、これは筋力がないと筋肉運動による発熱や血流量が少ないため、身体が冷えやすくなってしまうというのがその理由です。


そしてもう1つ筋肉を鍛えるメリットがあるんですが、酵素に絡めた話をすると、筋肉があるほうが、より代謝酵素が働いてくれるということがあるんですね。


つまり、筋肉があるのとないのとでは、同じ代謝酵素の量でも「栄養素をエネルギーに変える」「細胞の新陳代謝」「自己治癒力」「解毒・排泄作用」の働きがまったく違うということなんです。


それから食事についていえば、生姜やトウガラシ、胡椒といったスパイス、卵・大豆・魚や肉などの高タンパク質食は代謝を高めて熱を作りだすDIT(食事誘発性熱産生)が高いものになります。


ただし、こうした食事による熱産生(=身体を温める働き)というのはせいぜい3時間ぐらいしかもちません。そのため、なかなか体の芯からポカポカして手足も冷たくならない状態がずっと続くというわけにはいかないはずです。


そのため、冷え症の改善目的で酵素サプリを摂取するのであれば、酵素不足を解消してエネルギーを作りだす代謝を高めることはもちろんですが、より代謝酵素の働きを活かす意味でも筋肉を鍛えるということが冷え症に悩まされない体質に改善するための大切なポイントだと覚えておいてください。


酵素サプリを症状(悩み)にあわせて選ぶ

ダイエット

酵素を補給して脂肪燃焼をサポート!代謝の高い痩せ体質になってお腹まわりをすっきり!

便秘

代謝を高めるとデトックス効果も促進!「お通じを改善したい」腸の大渋滞を解消します!

冷え性

代謝を促進すれば血流も改善されて体温もアップ!身体を温める成分も酵素サプリは凝縮!

疲労回復

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免疫力強化

「風邪をひきやすい」「虚弱体質」いう方は1番の元気の素である酵素が足りないのかも??